Wir trainieren progressiv in unterschiedlichen Erfahrungsstufen, um so den bestmöglichen Trainingserfolg
für unsere Schüler zu gewährleisten.
Folgende Einheiten empfehlen wir dir:
BJJ Basics Unser BJJ-Basics Kurs ist als geschlossenes System konzipiert, um dir ein
solides Fundament im Brazilian Jiu-Jitsu zu geben, als Grundlage für alle weiteren Kurse mit starkem Fokus
auf die Selbstverteidigung. Dieser Kurs ist der richtige für dich, wenn du BJJ kennenlernen bzw.
ausprobieren möchtest, aber auch wenn du schon Erfahrung hast, und deine Lücken bei den Basics auffrischen
möchtest. Für diesen Kurs brauchst du noch keinen Trainingsanzug (Gi), du kannst einfach mit normalen
Sportsachen mitmachen.
Beginner: Du hast schon ein paar mal beim Basics-Kurs mitgemacht, hast einigermaßen
verstanden worum es beim BJJ geht und möchtest öfter trainieren? Dann komm zum Beginner-Training.
Intermediate: Du hast BJJ oder einen ähnlichen Grappling-Sport (Judo, Sambo, Ju-Jutsu,
Ringen, Wrestling, etc.) bereits 12 Monate regelmäßig trainiert oder mindestens zwei Streifen am Weißgurt.
Advanced: Für Sportler mit Farbgurten oder mindestens vier Streifen am Weißgurt.
No-Gi: Beim No-Gi haben die Kämpfer nur kurze, hautenge Sachen an, da es hier nicht
erlaubt ist die Klamotten zu greifen. Das sind eine taschenlose, kurze Hose, ein Kompressionsshirt
(Rashguard) und optional eine Leggings. Wenn du neu bist und BJJ nur ausprobieren möchtest, reicht auch
erstmal eine kurze Sporthose plus T-Shirt.
Gi: Beim Gi haben die Kämpfer einen Kampfanzug an ähnlich wie beim Judo. Dieser muss sehr
reißfest sein, da der Anzug beim Kampf mitbenutzt werden darf.
